17 listopada Samorząd Uczniowski już po raz drugi zaprosił nas na dzień związany ze zdrowiem, tym razem mowa była o znaczeniu zdrowego śniadania dla dobrego zdrowia, a nawet koncentracji i uwagi w szkole!

Podczas prezentacji wysłuchaliśmy informacje o zasadzie pięciu posiłków dziennie oraz regułach prawidłowego ich komponowania. Mogliśmy dowiedzieć się, jakie produkty powinny znaleźć się w pożywnym i wartościowym śniadaniu, zjadanym przed wyjściem do szkoły, oraz tym przynoszonym w kanapniku.

Mowa była o ciemnym chlebie z pełnego przemiału oraz o tym, pieczonym w domu, bez dodatku konserwantów i spulchniaczy, a także o wartości wody jako alternatywy dla słodzonych, gazowanych napojów.

Istotnym elementem spotkania było spożywanie zdrowych kanapek, tych przyniesionych z domu, jak również niespodzianki – kanapek przygotowanych i serwowanych uczniom przez oddział przedszkolny starszaków. Nie zabrakło jajek, domowego twarożku czy kwaszonych ogórków z domowej spiżarni.

Zachęcamy, by dbać o dobre wybory śniadaniowe przez cały rok.